פורום חביב לפיתוח גוף תזונה ואימונים
מישל מתארח באחות הקטנה
חיטוב עיצוב הגוף וירידה במשקל - הוראות כלליות בבלוג
השרירנים נגד הבוקרות, מישל מתארח ומנצח
פורום חביב לפיתוח גוף תזונה ואימונים
מישל מתארח באחות הקטנה
חיטוב עיצוב הגוף וירידה במשקל - הוראות כלליות בבלוג
השרירנים נגד הבוקרות, מישל מתארח ומנצח
אני מישל טרוני: "בן 24 כיום, גדלתי בפרדס כץ ומתגורר כעת ברמת גן. מתאמן לתחרויות באופן מיקצועי כשנתיים, כל יום עד שלוש שעות ביום. בימים בהם כמעט כל אדם מנוי לחדר כושר, לשיפור המראה החיצוני והתפקוד היום יומי. אני באופן אישי בחרתי לקחת את את הספורט הזה כמה צעדים קדימה, אל התחום המקצועני. אני מפתח גוף מקצועני. אני נותן כל מה שיש לי בלב ובכיס בשביל זה, אם זה אימונים מטורפים עד כמה קשה שזה יהיה. אם זה תזונה נכונה ותומכת כמה מגעיל זה וקשה. ובין אם זה ראש קשוח ומטורף שדוחף אותי הלאה הלאה והלאה בלי להישבר וכמובן גנטיקה טובה שקיבלתי - תודה לאל ולהורים."
"כל אחד רוצה גוף שרירי וחטוב, לוא דווקא רמה תחרותית אלא לחיי היום יום. רוב האנשים לא מצליחים ונישברים בדרך. הם חושבים שזה בלתי אפשרי, אבל זה ממש לא נכון, זה בדיוק כמו מתמטיקה, אתה עושה אחד ועוד אחד ומקבל תוצאה. המקרה שלנו מדובר בתזונה נכונה + תוכנית אימון מתאימה, ותקבל את התוצאה הרצויה. מי שלא מבין בתחום לא צריך להתרגש, כיום יש המון תזונאים ומאמנים פרטיים שיכונו אותך עד למטרה שלך בדיוק. אין אדם שלא יכול, מדובר אומנם בתקופה קצרה, מספר חודשים של עבודה קשה, פיזית ומנטלית, וגם לך יהיה גוף אסתטי. את התהליך מומלץ לעבור יד ביד עם אדם מנוסה ומקצועי."
"בימים אלו כמעט כל אדם רשום לחדר כושר. המודעות של הספורט עלתה כמה רמות קדימה לעומת העשור הקודם, המודעות של בריאות וטיפוח הגוף נוגעת כיום בכולנו. אני באופן אישי בחרתי לקחת את את הספורט הזה כמה צעדים קדימה, אני ממש אוהב להתאמן ומאוהב בטירוף בעולם השרירים. זה נותן לי הרגשה מצוינת לאורך כל היום, ביטחון עצמי גבוה ו"כבוד" ,אנשים מכבדים אותי רואים בי אדם מיוחד , ספורטאי שנותן את הכל ומצליח."